luk
luk

Panodil Extra

luk

Panodil Zapp

luk

Panodil

luk

Panodil Brus

luk

Panodil Hot

luk

Panodil Junior mikstur

luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

luk

Panodil Brus

  • Produkter
  • Format
  • Alder
  • Produktegenskaber
  • Indholdsstoffer
luk

Panodil Zapp

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Hurtig smertelindring
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Mild mod maven
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Til dig, der har svært ved at sluge en almindelig tablet
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Hot

  • Pulver til oral opløsning
  • fra 15 år
  • Til dig der ønsker en varm smerte- lindrende drik
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior mikstur

  • Mikstur
  • fra 2 år
  • Mikstur til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Med neutral smag
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
Kvinder laver øvelser mod ledsmerter og for et bedre helbred
Kvinder laver øvelser mod ledsmerter og for et bedre helbred
  • Et sundt liv
  • Træn dig sundGet Fit

“LOW IMPACT” – TRÆNINGSØVELSER TIL DIG MED LEDSMERTER

Yoga, Tai Chi og Pilates er alle såkaldte ”low impact”-træningsformer, der via kropsposeringer styrker din krop og dit helbred og får dig i form. Disse øvelser kan oven i købet samtidig afhjælpe dine ledsmerter.

 

Find den træningsform, der er bedst for dig:

 

Yoga opstod i Indien som en vej til åndelig oplysning. Træningsformen indebærer en række strukturerede kropsstillinger kombineret med åndedrætskontrol. Yoga kan hjælpe med at forbedre mobilitet, fleksibilitet, styrke og udholdenhed, og yogastillingerne kan også forebygge knogleskørhed og på længere sigt forbedre din kropsholdning og forebygge rygsmerter.

 

Tai Chi begyndte som en kinesisk kampsport udviklet til at udnytte energien i naturen. Gennem flydende bevægelser og stillinger, kan Tai Chi hjælpe dig med at forbedre balanceevnen, forbedre dårlig kropsholdning og lindre stivhed i leddene.

 

Pilates er en nyere motionsform, der fokuserer på den mere fysiske træning. Den udfordrer kroppen ved hjælp af forskellige former for modstand, der kan skabes ved kropsstillinger eller ved hjælp af særligt træningsudstyr. Pilates kan dermed hjælpe med at forbedre din fleksibilitet, muskelstyrke og balanceevne samt den muskulære kontrol af ryg og lemmer.

 

Tal evt. med din læge, før du begynder på et træningsprogram.