luk
luk

Panodil Zapp

luk

Panodil

luk

Panodil Brus

luk

Panodil Hot

luk

Panodil Junior mikstur

luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

luk

Panodil Brus

  • Produkter
  • Format
  • Alder
  • Produktegenskaber
  • Indholdsstoffer
luk

Panodil Zapp

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Hurtig smertelindring
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Mild mod maven
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Til dig, der har svært ved at sluge en almindelig tablet
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Hot

  • Pulver til oral opløsning
  • fra 15 år
  • Til dig der ønsker en varm smerte- lindrende drik
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior mikstur

  • Mikstur
  • fra 2 år
  • Mikstur til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Med neutral smag
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
Ældre voksne motionerer sammen
Ældre voksne motionerer sammen
  • Et sundt liv
  • Træn dig sundGet Fit

GÅ- ELLER VANDRETURE SOM MOTIONSFORM

Videnskabelige undersøgelser har vist, at fysisk aktivitet kan mindske smerter og forbedre kropsfunktionen, humøret og livskvaliteten. Udendørsaktivitet giver foruden motion af kroppen en stimulering af sindet og en mulighed for at tilbringe tid sammen med dine venner.

 

Gåture hjælper til at forbedre din kondition og ligger inden for de fleste menneskers fysiske formåen. Hvis du ikke har motioneret før, kan du tale med din læge om at få et sundhedstjek først.

 

Sikkerhedstjekliste for begyndere:

Vælg en tur, der matcher din konditionsevne

Start med lette ture – gerne i godt vejr

Sørg for at have det rette tøj og udstyr (herunder mad og drikke), der passer til terrænet og det forventede vejr. Lette, komfortable vandresko er vigtige.

Gå ikke alene, og husk altid at fortælle mindst én person, hvornår du forventer at være tilbage

 

Det kan blive en mere berigende oplevelse at gå en tur, hvis du melder dig ind i en vandreklub. I selskab med de mere erfarne medlemmer kan du komme på længere og mere udfordrende vandreture og dermed opbygge din kondition og styrke.