luk
luk

Panodil Extra

luk

Panodil Zapp

luk

Panodil

luk

Panodil Brus

luk

Panodil Hot

luk

Panodil Junior mikstur

luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

luk

Panodil Brus

  • Produkter
  • Format
  • Alder
  • Produktegenskaber
  • Indholdsstoffer
luk

Panodil Zapp

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Hurtig smertelindring
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil

  • Filmovertrukne tabletter
  • fra 12 år
  • Mild mod maven
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Til dig, der har svært ved at sluge en almindelig tablet
  • Aktivt indholdsstof: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Hot

  • Pulver til oral opløsning
  • fra 15 år
  • Til dig der ønsker en varm smerte- lindrende drik
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior mikstur

  • Mikstur
  • fra 2 år
  • Mikstur til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 125 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Junior stikpiller 250 mg

  • Suppositorier (stikpiller)
  • fra 2 år
  • Stikpiller til de mindre børn
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
luk

Panodil Brus

  • Brusetabletter
  • fra 12 år
  • Med neutral smag
  • Aktive indholdsstoffer: 500 mg paracetamol.
Familie spiser en sund morgenmad sammen
Familie spiser en sund morgenmad sammen
  • Et sundt liv
  • Spis dig sundere

Start dagen med en sund morgenmad

Der er beviser for, at morgenmad hjælper os med at opretholde en sund vægt, hvilket er til gavn for os alle og i særdeleshed for dem, der har ondt i deres led. Men selvom morgenmaden ofte beskrives som ’det vigtigste måltid på dagen’, er det ofte ikke noget, vi gør noget særligt ud af. Mange springer helt morgenmaden over med en undskyldning om, at ’der ikke er tid i en travl hverdag’.

Morgenmad kan give den anbefalede mængde af vitaminer og mineraler, og videnskabelige undersøgelser har vist, at visse næringsstoffer, som vitamin D, vitamin C og betacaroten kan være gavnlige for vores led og for dem, der lider af ledsmerter.

Når du spiser morgenmad, er der mindre sandsynlighed for, at du oplever sult midt på formiddagen – og dermed vil du være mindre tilbøjelig til at spise usunde, hurtige snacks med højt fedtindhold. Disse snacks kan føre til overvægt, der lægger yderligere pres på dine led og øger risikoen for ledsmerter.

Morgenmaden har desuden bevist at forbedre den mentale præstation, humøret og hukommelsen.

Her er nogle tips til en nærende morgenmad:

 

Fiberrige fuldkornsbrød og –produkter.

Frugt – kostrådene anbefaler 6 styk frugt og grønt om dagen (600 g).

Grøntsager – det er bedre at vælge grønt frem for frugt pga. det lavere indhold af sukker.

Æg – kogte æg, røræg eller pocherede æg.

Mælk, yoghurt og ost – helst fedtfattige produkter.